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Sommeil et Micro sieste đŸ‹â€â™€ïž 😮 en entreprise - La semaine de la QVT Ă  l'AP-HP Paris


Ateliers Micro sieste Ă  la DRCI AP-HP pour la semaine QVC - QVCT 2023
DRCI AP-HP

👉 La semaine prochaine pour la semaine QVT 2023, j'aurai le plaisir d'accompagner les salariĂ©s de la DRCI (Direction de la Recherche Clinique et de l’Innovation) Ă  l’AP-HP Ă  l’HĂŽpital Saint Louis, Paris 10.

Des ateliers de Prévention Sommeil avec une pratique spéciale Micro Sieste.

👉 Une belle initiative du PĂŽle RH, pour apporter une ouverture sur ce que chaque personne peut mettre en place simplement, pour soi-mĂȘme. Des pratiques et techniques pour apprendre Ă  mettre en place des pauses bĂ©nĂ©fiques et efficaces au quotidien.

Une façon d'amĂ©liorer l'utilisation de ses capacitĂ©s en prenant soin de son sommeil et de son bien-ĂȘtre au travail.

🙏 Un grand merci à Coryse ARNAUD et le Service Ressources Humaines, pour leur confiance sur ce projet.

Christelle CHATELAIN

Sophrologue spécialisée Troubles du sommeil et Gestion du stress

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