Sommeil et Micro sieste 🏋‍♀️ 😴 en entreprise - La semaine de la QVT à l'AP-HP Paris

DRCI AP-HP

👉 La semaine prochaine pour la semaine QVT 2023, j'aurai le plaisir d'accompagner les salariés de la DRCI (Direction de la Recherche Clinique et de l’Innovation) à l’AP-HP à l’Hôpital Saint Louis, Paris 10.

Des ateliers de Prévention Sommeil avec une pratique spéciale Micro Sieste.

👉 Une belle initiative du Pôle RH, pour apporter une ouverture sur ce que chaque personne peut mettre en place simplement, pour soi-même. Des pratiques et techniques pour apprendre à mettre en place des pauses bénéfiques et efficaces au quotidien.

Une façon d'améliorer l'utilisation de ses capacités en prenant soin de son sommeil et de son bien-être au travail.

🙏 Un grand merci à Coryse ARNAUD et le Service Ressources Humaines, pour leur confiance sur ce projet.

Christelle CHATELAIN

Sophrologue spécialisée Troubles du sommeil et Gestion du stress

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