😣La charge mentale. Les Collégiens et Lycéens aussi !

Leur apprendre à la maîtriser ?

En tant que parents, nous pouvons constater l’angoisse de certains enfants face aux devoirs à rendre, aux contrôles en classe ou le jour de la rentrée.

C’est souvent la veille des contrôles ou le dimanche soir que les troubles du sommeil, les maux de ventre ou les angoisses apparaissent.

Ces tensions n’agissent pas seulement sur leur sommeil mais perturbent également leur capacité à se concentrer et donc à mémoriser.

Pour les aider à se libérer de cette charge mentale et de ces tensions musculaires, il existe en sophrologie, des exercices simples qui permettent à l’enfant de les reproduire et d’apprendre à relâcher la pression tout seul. Le sophrologue guide l’enfant dans l’observation et la compréhension de ce qui se passe dans son corps et lui apprend rapidement à repérer ses tensions, ses angoisses avant qu’elles ne le submergent. Il peut alors mettre en place seul, les exercices appris avec le sophrologue et retrouver le plaisir d’apprendre et d’aller

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Une méthode pratique qui les aidera à réguler leurs tensions et leurs émotions : La Sophrologie !

✨POUR VOUS, 3 MINUTES : un reportage VIDEO✨

👉Si vous souhaitez AIDER VOTRE ENFANT dans un moment compliqué pour lui.

Si vous avez DES QUESTIONS : CONTACTEZ-moi au 📌 06 18 72 71 19 📌 (séances à domicile).

Je suis également les étudiants à l'Université depuis plusieurs années.

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