Réapprendre à respirer : un élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme

Pour ceux qui ont suivi des séances avec moi, voici le schéma qui illustre les entraînements de respiration abdominale et sa logique.

Respirez !

Vous aidez votre système immunitaire !

N'hésitez pas à vous entrainer avec l'exercice de cohérence cardiaque 365.

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