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Je rêve de bien dormir... Balade Sophro

dim. 20 mars

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Bois d'Aigrefoin Magny les Hameaux (78)

Problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue ? Cet atelier en pleine nature est fait pour vous !

Les inscriptions sont closes
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Je rêve de bien dormir... Balade Sophro
Je rêve de bien dormir... Balade Sophro

Heure et lieu

20 mars 2022, 15:00 – 17:00

Bois d'Aigrefoin Magny les Hameaux (78), 42 Avenue d'Aigrefoin, 78114 Magny-les-Hameaux, France

Invités

À propos de l'événement

Un nouvel atelier de 2h00 pour profiter des bienfaits de la marche, associés à la pratique de la sophrologie, au cœur du Bois d'Aigrefoin, à Magny les Hameaux.

Problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue... Cet atelier vous aidera à améliorer votre sommeil, grâce à des exercices de sophrologie et à la compréhension des mécanismes physiologiques du corps humain.

 

Profitez des beaux jours et de la Nature que vous offre notre belle Vallée de Chevreuse, pour apprendre à vous ressourcer.

VENEZ DECOUVRIR ET PRATIQUER des exercices de Sophrologie qui vous aideront dans la gestion de votre sommeil.

Vous pourrez profiter d’2h00 rien que pour vous poser, vous relaxer, être à l’écoute de vos sensations corporelles et vous initier à différentes techniques, pour vous permettre d’apprivoiser votre sommeil et améliorer votre qualité de vie.

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Cabinet 1 : 8 rue de Chartres

91400 Orsay

Cabinet 2 : Tour Montparnasse

75015 Paris

Siège : 5 rue de Toussus

78117 Chateaufort, France

Tél : 06 18 72 71 19

E-mail : cchatelain.sophrologue@gmail.com

element graphique-09-09 logo CC Sophro

​© 2020 par Christelle Chatelain Sophrologue

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