A la rencontre de nos 5 sens - Balade Sophro
dim. 10 oct.
|Bois d'Aigrefoin - St-Rémy-lès-Chevreuse
Voir, sentir, goûter, toucher, entendre… Éveiller notre attention à ce qui nous entoure et ce qui nous fait vibrer à l'intérieur. Un voyage de 2 heures pour se connecter à soi et à la Nature.
Heure et lieu
10 oct. 2021, 15:00 – 17:00
Bois d'Aigrefoin - St-Rémy-lès-Chevreuse, 3 Chem. de Chevincourt À Aigrefoin, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France
Invités
À propos de l'événement
Une nouvelle balade sophro de 2h00 pour profiter des bienfaits de la marche, associés à la pratique de la sophrologie, au cœur du Bois d'Aigrefoin, à St Remy Lès Chevreuse.
Au coeur de la forêt, laissez vous guider le temps d'une balade, à la visite de vos 5 sens.
VENEZ DECOUVRIR ET PRATIQUER des exercices de Sophrologie qui vous aideront à redécouvrir l'étendue des capacités de votre corps.
Vous pourrez profiter d’2h00 rien que pour vous poser, vous relaxer, être à l’écoute de vos sensations corporelles et vous initier à différentes techniques, pour vous permettre d’améliorer votre qualité de vie et de profiter de tous vos potentiels.
2 heures en forêt, pour être en harmonie avec vous-même au cœur de la Nature.
Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, méditation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure et sur vous-mêmes.