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  • Séances Micro sieste & Gestion du Stress -  GHNE Orsay & Longjumeau - Mai à décembre 2023
    Séances Micro sieste & Gestion du Stress -  GHNE Orsay & Longjumeau - Mai à décembre 2023
    ven. 02 juin
    GHNE Orsay & Longjumeau - Service RH
    02 juin, 13:30 – 15 déc., 16:30
    GHNE Orsay & Longjumeau - Service RH, 4 Pl. du Général Leclerc, 91400 Orsay, France
    Pas facile de se poser quand on travaille à 100 à l'heure !
  • Séances Micro sieste & Gestion du Stress -  GHNE Orsay & Longjumeau -  Septembre à décembre 2023
    Séances Micro sieste & Gestion du Stress -  GHNE Orsay & Longjumeau -  Septembre à décembre 2023
    mar. 19 sept.
    GHNE Orsay & Longjumeau - Service RH
    19 sept., 13:30 – 28 déc., 16:30
    GHNE Orsay & Longjumeau - Service RH, 4 Pl. du Général Leclerc, 91400 Orsay, France
    Pas facile de se poser quand on travaille à 100 à l'heure ! Séances de septembre à décembre 2023
  • Préparation aux examens - Universités Paris Saclay - S1-2023/2024
    Préparation aux examens - Universités Paris Saclay - S1-2023/2024
    mar. 03 oct.
    Guyancourt
    03 oct., 18:15 – 19 déc., 18:15
    Guyancourt, 1 All. de l'Astronomie, 78280 Guyancourt, France
    Tous les mardis - 1er semestre - Réguler le stress pour les oraux ou les écrits. Apprendre à se recentrer pour améliorer la concentration et la mémorisation.
  • Octobre Rose MGEN - Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    Octobre Rose MGEN - Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    mer. 04 oct.
    Bois de Vincennes Paris 12
    04 oct., 15:00 – 17:00
    Bois de Vincennes Paris 12, Av. des Minimes, Vincennes, France
    Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN Prévention - Une balade de 2h00 pour identifier, accepter vos émotions et pouvoir les exprimer de façon adaptée.
  • La Semaine Bleue - Atelier "Retrouver un sommeil réparateur - CCAS St Rémy Lès Chevreuse
    La Semaine Bleue - Atelier "Retrouver un sommeil réparateur - CCAS St Rémy Lès Chevreuse
    jeu. 05 oct.
    Espace J Racine Saint-Rémy-lès-Chevreuse
    05 oct., 15:00 – 16:30
    Espace J Racine Saint-Rémy-lès-Chevreuse, 11 Rue Ditte, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France
    Insomnies, problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue ? Cet atelier organisé par le CCAS de St Rémy Lès Chevreuse est fait pour vous !
  • Octobre Rose MGEN - Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    Octobre Rose MGEN - Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    sam. 07 oct.
    Bois de Vincennes Paris 12
    07 oct., 15:00 – 17:00
    Bois de Vincennes Paris 12, Av. des Minimes, Vincennes, France
    Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN Prévention - Une balade de 2h00 pour identifier, accepter vos émotions et pouvoir les exprimer de façon adaptée.
  • Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade
    Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade
    dim. 08 oct.
    Magny-les-Hameaux
    08 oct., 15:00 – 17:00
    Magny-les-Hameaux, 44 Av. d'Aigrefoin, 78114 Magny-les-Hameaux, France
    Alléger mon mental et retrouver la vitalité - Balade sophro Quand la charge mentale augmente, les mécanismes du corps humain se dérèglent... Irritabilité, troubles du sommeil, maux de tête ou de ventre...
  • Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade - PARIS
    Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade - PARIS
    dim. 15 oct.
    Parc St Cloud - Pont de Sèvres
    15 oct., 14:00 – 16:00
    Parc St Cloud - Pont de Sèvres, Sèvres, France
    Alléger mon mental et retrouver la vitalité - Balade sophro Quand la charge mentale augmente, les mécanismes du corps humain se dérèglent... Irritabilité, troubles du sommeil, maux de tête ou de ventre...
  • Booster sa confiance pour se préparer sereinement à un évènement - Balade sophro
    Booster sa confiance pour se préparer sereinement à un évènement - Balade sophro
    dim. 12 nov.
    Etangs de la Minière - Guyancourt
    12 nov., 14:00 – 16:00
    Etangs de la Minière - Guyancourt, Rte de la Font Blanche, 78280 Guyancourt, France
    Vous devez prendre la parole en public, préparer un examen, un concours, le permis, un entretien annuel ou d’embauche…
  • Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    dim. 10 déc.
    Saint-Rémy-lès-Chevreuse
    10 déc., 14:00 – 16:00
    Saint-Rémy-lès-Chevreuse, 3 Chem. de Chevincourt À Aigrefoin, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France
    Colère, Peur, Tristesse... Repérer les phénomènes complexes ou intenses qui apparaissent dans votre corps. La pratique d'exercices pour vous permettre d’y répondre plutôt que d’y réagir.
  • Je rêve de bien dormir... Balade Sophro - PARIS
    Je rêve de bien dormir... Balade Sophro - PARIS
    dim. 24 sept.
    Bois de Vincennes Paris 12
    24 sept., 15:00 – 25 sept., 15:00
    Bois de Vincennes Paris 12, Av. des Minimes, Paris, France
    Insomnies, problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue ? Cet atelier en pleine nature est fait pour vous !
  • Je rêve de bien dormir... Balade Sophro
    Je rêve de bien dormir... Balade Sophro
    dim. 17 sept.
    Gif-sur-Yvette
    17 sept., 15:00 – 17:00
    Gif-sur-Yvette, Gif-sur-Yvette, France
    Insomnies, problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue ? Cet atelier en pleine nature est fait pour vous !
  • Semaine Forme et Bien Etre - SUAPS ORSAY Université -Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade
    Semaine Forme et Bien Etre - SUAPS ORSAY Université -Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade
    jeu. 14 sept.
    Orsay (lieu de RV à préciser)
    14 sept., 18:00 – 19:00
    Orsay (lieu de RV à préciser), Université Paris sud, UFR Staps, 91440 Orsay, France
    Alléger mon mental et retrouver la vitalité - Balade sophro Quand la charge mentale augmente, les mécanismes du corps humain se dérèglent... Irritabilité, troubles du sommeil, maux de tête ou de ventre...
  • Session Sept-Déc 2023  - Séances d'essai GRATUITES  du 11/09 au 16/09/2023
    Session Sept-Déc 2023  - Séances d'essai GRATUITES  du 11/09 au 16/09/2023
    lun. 11 sept.
    visio INTERACTIF zoom
    11 sept., 19:00 – 14 sept., 14:00
    visio INTERACTIF zoom
    BIEN DANS MA PAUSE : Le stress, la surcharge mentale, les troubles du sommeil affectent votre humeur, votre concentration ou tout simplement votre bien-être au quotidien. Retrouver votre équilibre corps-mental avec la Sophrologie-Relaxation Dynamique !
  • A la rencontre de nos 5 sens - Balade Sophro  PARIS
    A la rencontre de nos 5 sens - Balade Sophro  PARIS
    dim. 23 juil.
    Bois de Vincennes - Paris
    23 juil., 15:00 – 17:00
    Bois de Vincennes - Paris, 75012 Paris, France
    Voir, sentir, goûter, toucher, entendre… Éveiller notre attention à ce qui nous entoure et ce qui nous fait vibrer à l'intérieur. Un voyage de 2 heures pour se connecter à soi et à la Nature.
  • Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    dim. 09 juil.
    Les Etangs de la Minière - Guyancourt
    09 juil., 15:00 – 17:00
    Les Etangs de la Minière - Guyancourt, Rte des Sources de la Bièvre, 78280 Guyancourt, France
    Colère, Peur, Tristesse... Repérer les phénomènes complexes ou intenses qui apparaissent dans votre corps. La pratique d'exercices pour vous permettre d’y répondre plutôt que d’y réagir.
  • A la rencontre de nos 5 sens - Balade Sophro
    A la rencontre de nos 5 sens - Balade Sophro
    dim. 11 juin
    Magny-les-Hameaux
    11 juin, 15:00 – 17:00
    Magny-les-Hameaux, 44 Av. d'Aigrefoin, 78114 Magny-les-Hameaux, France
    Voir, sentir, goûter, toucher, entendre… Éveiller notre attention à ce qui nous entoure et ce qui nous fait vibrer à l'intérieur. Un voyage de 2 heures pour se connecter à soi et à la Nature.
  • Je rêve de bien dormir... Balade Sophro
    Je rêve de bien dormir... Balade Sophro
    dim. 14 mai
    St-Rémy-lès-Chevreuse - Bois d'Aigrefoin
    14 mai, 15:00 – 17:00
    St-Rémy-lès-Chevreuse - Bois d'Aigrefoin, 3 Chem. de Chevincourt À Aigrefoin, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France
    Insomnies, problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue ? Cet atelier en pleine nature est fait pour vous !
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