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lun. 09 janv.visio INTERACTIF zoomBIEN DANS MA PAUSE : Le stress, la surcharge mentale, les troubles du sommeil affectent votre humeur, votre concentration ou tout simplement votre bien-être au quotidien. Retrouver votre équilibre corps-mental avec la Sophrologie-Relaxation Dynamique !
mar. 14 févr.GuyancourtTous les mardis - 2ème semestre - Réguler le stress pour les oraux ou les écrits. Apprendre à se recentrer pour améliorer la concentration et la mémorisation.
mer. 29 marsvisio INTERACTIF zoomBIEN DANS MA PAUSE : Le stress, la surcharge mentale, les troubles du sommeil affectent votre humeur, votre concentration ou tout simplement votre bien-être au quotidien. Retrouver votre équilibre corps-mental avec la Sophrologie-Relaxation Dynamique !
mar. 04 avr.AgroParisTech PalaiseauPas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...Une solution rapide : la MICRO SIESTE.
jeu. 06 avr.MAGIC FORM - Gif-sur-Yvette - ChevryJ'aide mon corps à respirer, je retrouve mon équilibre intérieur, je stimule ma vitalité, je m'autorise une vraie pause sérénité
dim. 09 avr.Gometz-le-ChâtelA l'écoute du printemps qui arrive ... Libérer vos tensions grâce à un voyage sonore à l'intérieur de vous-mêmes au contact de la nature. Une expérience riche et unique qui ravira votre corps et votre mental.
dim. 28 maiSt-Rémy-lès-Chevreuse - Bois d'AigrefoinInsomnies, problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue ? Cet atelier en pleine nature est fait pour vous !
dim. 18 juinMagny-les-HameauxVoir, sentir, goûter, toucher, entendre… Éveiller notre attention à ce qui nous entoure et ce qui nous fait vibrer à l'intérieur. Un voyage de 2 heures pour se connecter à soi et à la Nature.
dim. 09 juil.Les Etangs de la Minière - GuyancourtRepérer les phénomènes complexes ou intenses qui apparaissent dans votre corps. La pratique d'exercices pour vous permettre d’y répondre plutôt que d’y réagir.- jeu. 30 marsVisio interactif TeamsPas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...Une solution rapide : la MICRO SIESTE.
- jeu. 23 marsAgroParisTech PalaiseauPas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...Une solution rapide : la MICRO SIESTE.
dim. 12 marsGif-sur-YvetteVous devez prendre la parole en public, préparer un examen, un concours, le permis, un entretien annuel ou d’embauche…
jeu. 09 marsGuyancourtPas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...Une solution rapide : la MICRO SIESTE.
ven. 17 févr.Lieu de Vie du Crous - Gif-sur-YvetteEntendre ou écouter ? Apprendre à se recentrer, se détendre profondément grâce aux sons. Mais pas que...
dim. 12 févr.Magny-les-Hameaux - Bois d'AigrefoinQuand la charge mentale augmente, les mécanismes du corps humain se dérèglent... Irritabilité, troubles du sommeil, maux de tête ou de ventre...
jeu. 09 févr.MAGIC FORM - MassyApprendre à faire un sas entre votre journée de travail et votre soirée pour relâcher efficacement les tensions et profiter pleinement.
dim. 04 déc.ChâteaufortLas.se, stressé.e, épuisé.e... Besoin de retrouver un équilibre intérieur indispensable au bien-être, ! Cette balade est faite pour vous !
ven. 18 nov.Maison Jacques TatiProposés par l'ARO Association des Retraités d'Orsay dans le cadre de la sensibilisation Santé & Bien-Être
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