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  • Fête de la Nature MGEN -  Balade Sophro
    Fête de la Nature MGEN -  Balade Sophro
    mer. 22 mai
    Parc de Sceaux - Antony
    22 mai 2024, 14:00 – 16:00
    Parc de Sceaux - Antony, 92160 Antony, France
    Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN 92 - Une sophro-balade de 2h00 pour se reconnecter à la Nature et se recentrer.
  • Atelier Gestion du stress - Médiathèque Les Ulis - Paris Saclay - gratuit
    Atelier Gestion du stress - Médiathèque Les Ulis - Paris Saclay - gratuit
    ven. 17 mai
    Médiathèque François Mitterrand Les Ulis
    17 mai 2024, 17:30 – 18:30
    Médiathèque François Mitterrand Les Ulis, Esplanade de la République, 91940 Les Ulis, France
    Bac, partiel, concours, votre examen approche ? Un coup de pouce pour réguler le stress et les émotions pour les oraux ou les écrits... Apprendre à se recentrer pour améliorer la concentration et la mémorisation.... simplement.
  • Yoga du Rire - Atelier en Plein Air  - Gif sur Yvette
    Yoga du Rire - Atelier en Plein Air  - Gif sur Yvette
    dim. 28 avr.
    Bois d'Aigrefoin - Gif-sur-Yvette (91)
    28 avr. 2024, 15:00 – 17:00
    Bois d'Aigrefoin - Gif-sur-Yvette (91), 96 Av. du Général Leclerc, 91190 Gif-sur-Yvette, France
    Le rire libère les tensions, le stress et l’anxiété, améliore le sommeil, la confiance en soi et les relations interpersonnelles.
  • FNESI - Atelier Sommeil & Micro Sieste
    FNESI - Atelier Sommeil & Micro Sieste
    dim. 17 mars
    Faculté de Médecine - Le Kremlin-Bicêtre
    17 mars 2024, 13:30 – 15:00
    Faculté de Médecine - Le Kremlin-Bicêtre, 63 Rue Gabriel Péri, 94270 Le Kremlin-Bicêtre, France
    A l'occasion de leur évènement national, la Fédération Nationale des Etudiants e Soins Infirmiers organise pour tous es adhérents, un week-end spécial Bien-être. L'occasion pour moi de les aider à apprivoiser leur sommeil dans leur quotidien et spécifiquement dans leur métier.
  • Des clés pour retrouver un sommeil réparateur... Atelier en plein air
    Des clés pour retrouver un sommeil réparateur... Atelier en plein air
    dim. 10 mars
    Bois d'Aigrefoin - Magny-les-Hameaux
    10 mars 2024, 15:00 – 17:00
    Bois d'Aigrefoin - Magny-les-Hameaux , 44 Av. d'Aigrefoin, 78114 Magny-les-Hameaux, France
    Insomnies, problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue ? Cet atelier en pleine nature est fait pour vous !
  • Préparation aux examens - Universités Versailles St Quentin - S2-2023/2024
    Préparation aux examens - Universités Versailles St Quentin - S2-2023/2024
    mar. 06 févr.
    MDE - UVSQ Guyancourt
    06 févr. 2024, 18:15 – 23 avr. 2024, 19:15
    MDE - UVSQ Guyancourt, 1 All. de l'Astronomie, 78280 Guyancourt, France
    Tous les mardis - 2EME semestre - Réguler le stress pour les oraux ou les écrits. Apprendre à se recentrer pour améliorer la concentration et la mémorisation.
  • J'peux pas, j'ai ATELIER ZEN - Service Santé des Etudiants -Universités Paris Saclay - S1 & S2   2023/2024
    J'peux pas, j'ai ATELIER ZEN - Service Santé des Etudiants -Universités Paris Saclay - S1 & S2   2023/2024
    mar. 12 déc.
    GIF/ORSAY - SCEAUX - CACHAN - KREMLIN BICET
    12 déc. 2023, 17:15 – 25 avr. 2024, 19:50
    GIF/ORSAY - SCEAUX - CACHAN - KREMLIN BICET
    Réguler le stress et les émotions pour les oraux ou les écrits... Apprendre à se recentrer pour améliorer la concentration et la mémorisation.... Apprivoiser son sommeil pour mieux se ressourcer...
  • Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    dim. 10 déc.
    Saint-Rémy-lès-Chevreuse
    10 déc. 2023, 14:00 – 16:00
    Saint-Rémy-lès-Chevreuse, 3 Chem. de Chevincourt À Aigrefoin, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France
    Colère, Peur, Tristesse... Repérer les phénomènes complexes ou intenses qui apparaissent dans votre corps. La pratique d'exercices pour vous permettre d’y répondre plutôt que d’y réagir.
  • Yoga du Rire - SSE Université Paris Saclay - Sceaux
    Yoga du Rire - SSE Université Paris Saclay - Sceaux
    jeu. 23 nov.
    Faculté Jean Monnet - Sceaux
    23 nov. 2023, 17:00 – 18:00
    Faculté Jean Monnet - Sceaux, 54 Bd Desgranges, 92330 Sceaux, France
    Le rire libère les tensions, le stress et l’anxiété, améliore le sommeil, la confiance en soi et les relations interpersonnelles.
  • Yoga du Rire - SSE Université Paris Saclay - Gif/Orsay
    Yoga du Rire - SSE Université Paris Saclay - Gif/Orsay
    mer. 22 nov.
    Campus d'Orsay Vallée - Université Paris
    22 nov. 2023, 18:15 – 19:15
    Campus d'Orsay Vallée - Université Paris, 15 Rue Georges Clemenceau, 91400 Orsay, France
    Le rire libère les tensions, le stress et l’anxiété, améliore le sommeil, la confiance en soi et les relations interpersonnelles.
  • Sommeil & Micro Sieste - SSE Université Paris Saclay - Visio interactif
    Sommeil & Micro Sieste - SSE Université Paris Saclay - Visio interactif
    mer. 15 nov.
    Visio interactif Teams
    15 nov. 2023, 18:30 – 20:00
    Visio interactif Teams
    Pas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...Une solution rapide : la MICRO SIESTE.
  • Booster sa confiance pour se préparer sereinement à un évènement - Balade sophro
    Booster sa confiance pour se préparer sereinement à un évènement - Balade sophro
    dim. 12 nov.
    Etangs de la Minière - Guyancourt
    12 nov. 2023, 14:00 – 16:00
    Etangs de la Minière - Guyancourt, Rte de la Font Blanche, 78280 Guyancourt, France
    Vous devez prendre la parole en public, préparer un examen, un concours, le permis, un entretien annuel ou d’embauche…
  • Sommeil & Micro Sieste - SSE Université Paris Saclay - Visio interactif
    Sommeil & Micro Sieste - SSE Université Paris Saclay - Visio interactif
    jeu. 09 nov.
    Visio interactif Teams
    09 nov. 2023, 18:30 – 20:00
    Visio interactif Teams
    Pas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...Une solution rapide : la MICRO SIESTE.
  • Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade - PARIS
    Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade - PARIS
    dim. 15 oct.
    Parc St Cloud - Pont de Sèvres
    15 oct. 2023, 14:00 – 16:00
    Parc St Cloud - Pont de Sèvres, Sèvres, France
    Alléger mon mental et retrouver la vitalité - Balade sophro Quand la charge mentale augmente, les mécanismes du corps humain se dérèglent... Irritabilité, troubles du sommeil, maux de tête ou de ventre...
  • Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade
    Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade
    dim. 08 oct.
    Magny-les-Hameaux
    08 oct. 2023, 15:00 – 17:00
    Magny-les-Hameaux, 44 Av. d'Aigrefoin, 78114 Magny-les-Hameaux, France
    Alléger mon mental et retrouver la vitalité - Balade sophro Quand la charge mentale augmente, les mécanismes du corps humain se dérèglent... Irritabilité, troubles du sommeil, maux de tête ou de ventre...
  • Octobre Rose MGEN - Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    Octobre Rose MGEN - Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    sam. 07 oct.
    Bois de Vincennes Paris 12
    07 oct. 2023, 15:00 – 17:00
    Bois de Vincennes Paris 12, Av. des Minimes, Vincennes, France
    Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN Prévention - Une balade de 2h00 pour identifier, accepter vos émotions et pouvoir les exprimer de façon adaptée.
  • La Semaine Bleue - Atelier "Retrouver un sommeil réparateur - CCAS St Rémy Lès Chevreuse
    La Semaine Bleue - Atelier "Retrouver un sommeil réparateur - CCAS St Rémy Lès Chevreuse
    jeu. 05 oct.
    L'envol - Saint-Rémy-lès-Chevreuse
    05 oct. 2023, 15:00 – 16:30
    L'envol - Saint-Rémy-lès-Chevreuse, Rue de la République, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France
    Insomnies, problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue ? Cet atelier organisé par le CCAS de St Rémy Lès Chevreuse est fait pour vous !
  • Octobre Rose MGEN - Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    Octobre Rose MGEN - Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    mer. 04 oct.
    Bois de Vincennes Paris 12
    04 oct. 2023, 15:00 – 17:00
    Bois de Vincennes Paris 12, Av. des Minimes, Vincennes, France
    Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN Prévention - Une balade de 2h00 pour identifier, accepter vos émotions et pouvoir les exprimer de façon adaptée.
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