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  • Cycle SOMMEIL - oct à déc 24 - J'peux pas j'ai Atelier ZEN - SSE Université Paris Saclay
    Cycle SOMMEIL - oct à déc 24 - J'peux pas j'ai Atelier ZEN - SSE Université Paris Saclay
    mar. 22 oct.
    Orsay Plateau-Vallée - KB et JM Sceaux
    22 oct. 2024, 18:15 – 20 déc. 2024, 19:45
    Orsay Plateau-Vallée - KB et JM Sceaux, 15, Rue Georges Clemenceau 91400, Orsay, France
    Pas toujours facile de rester en forme et attentif quand le sommeil se dégrade. Ces ateliers seront un réel coup de pouce pour retrouver un sommeil de qualité tout au long de l'année
  • 2 Ateliers pratiques Stress & Sommeil - Journée Bien-être du soignant - CPTS Val d'Yvette et Noé Santé
    2 Ateliers pratiques Stress & Sommeil - Journée Bien-être du soignant - CPTS Val d'Yvette et Noé Santé
    ven. 22 nov.
    Salle de la Bouvêche - Orsay
    22 nov. 2024, 15:00 – 19:20
    Salle de la Bouvêche - Orsay, 71 Rue de Paris, 91400 Orsay, France
    Une journée dédiée au bien-être des professionnels de santé : des outils, des ateliers, des conférences pour la prévention de l'hyperstress, du burn out et des troubles du sommeil
  • SISM 2024 - MGEN 75 -  Balade Sophro - "En Mouvement pour notre santé mentale"
    SISM 2024 - MGEN 75 -  Balade Sophro - "En Mouvement pour notre santé mentale"
    sam. 19 oct.
    Bois de Vincennes - Paris
    19 oct. 2024, 14:00 – 16:00
    Bois de Vincennes - Paris, 24 Av. des Minimes, 94300 Paris, France
    Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN - 2h00 pour prendre soin de votre santé mentale en pleine nature.
  • SISM 2024 - MGEN 75 -  Balade Sophro - "En Mouvement pour notre santé mentale"
    SISM 2024 - MGEN 75 -  Balade Sophro - "En Mouvement pour notre santé mentale"
    mer. 09 oct.
    Bois de Boulogne
    09 oct. 2024, 14:00 – 16:00
    Bois de Boulogne, Paris, France
    Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN - 2h00 pour prendre soin de votre santé mentale en pleine nature.
  • La Semaine Bleue - 2 Ateliers Santé & Bien-Être pour les séniors - CCAS TRAPPES
    La Semaine Bleue - 2 Ateliers Santé & Bien-Être pour les séniors - CCAS TRAPPES
    ven. 04 oct.
    Gymnase GUIMIER
    04 oct. 2024, 10:30 – 12:45
    Gymnase GUIMIER, 10 Av. Eugène Delacroix, 78190 Trappes, France
    Gestes ou respiration difficiles, douleurs, problèmes d'équilibre ? Cet atelier organisé par le CCAS de TRAPPES à l'occasion de la Semaine Bleue sous le signe de " Bouger ensemble pour maintenir la flamme " est fait pour vous !
  • La Semaine Bleue - Atelier "Ménager son corps avec des postures saines" - CCAS St Rémy Lès Chevreuse
    La Semaine Bleue - Atelier "Ménager son corps avec des postures saines" - CCAS St Rémy Lès Chevreuse
    jeu. 03 oct.
    Espace Intergénérationnel EVS
    03 oct. 2024, 10:00 – 11:30
    Espace Intergénérationnel EVS , 8 Rue des Écoles 78 470, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France
    Douleurs, manque d'équilibre, gestes difficiles ? Cet atelier organisé par le CCAS de St Rémy Lès Chevreuse à l'occasion de la Semaine Bleue sous le signe de 'Bouger ensemble pour maintenir la flamme " est fait pour vous !
  • La Semaine Bleue - Atelier "Adapter sa respiration en pleine conscience" - CCAS ORSAY
    La Semaine Bleue - Atelier "Adapter sa respiration en pleine conscience" - CCAS ORSAY
    mer. 02 oct.
    ORSAY - Salle de la Grande Bouvêche
    02 oct. 2024, 10:00 – 11:30
    ORSAY - Salle de la Grande Bouvêche, 71 Rue de Paris, 91400 Orsay, France
    Besoin de retrouver l'harmonie corps-mental et de vous ressourcer ? Adopter des respirations revitalisantes. Cet atelier organisé par le CCAS d'ORSAY à l'occasion de la Semaine Bleue sous le signe de 'Bouger ensemble pour maintenir la flamme " est fait pour vous !
  • Fête de la Nature MGEN -  Balade Sophro
    Fête de la Nature MGEN -  Balade Sophro
    mer. 22 mai
    Parc de Sceaux - Antony
    22 mai 2024, 14:00 – 16:00
    Parc de Sceaux - Antony, 92160 Antony, France
    Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN 92 - Une sophro-balade de 2h00 pour se reconnecter à la Nature et se recentrer.
  • Atelier Gestion du stress - Médiathèque Les Ulis - Paris Saclay - gratuit
    Atelier Gestion du stress - Médiathèque Les Ulis - Paris Saclay - gratuit
    ven. 17 mai
    Médiathèque François Mitterrand Les Ulis
    17 mai 2024, 17:30 – 18:30
    Médiathèque François Mitterrand Les Ulis, Esplanade de la République, 91940 Les Ulis, France
    Bac, partiel, concours, votre examen approche ? Un coup de pouce pour réguler le stress et les émotions pour les oraux ou les écrits... Apprendre à se recentrer pour améliorer la concentration et la mémorisation.... simplement.
  • Yoga du Rire - Atelier en Plein Air  - Gif sur Yvette
    Yoga du Rire - Atelier en Plein Air  - Gif sur Yvette
    dim. 28 avr.
    Bois d'Aigrefoin - Gif-sur-Yvette (91)
    28 avr. 2024, 15:00 – 17:00
    Bois d'Aigrefoin - Gif-sur-Yvette (91), 96 Av. du Général Leclerc, 91190 Gif-sur-Yvette, France
    Le rire libère les tensions, le stress et l’anxiété, améliore le sommeil, la confiance en soi et les relations interpersonnelles.
  • FNESI - Atelier Sommeil & Micro Sieste
    FNESI - Atelier Sommeil & Micro Sieste
    dim. 17 mars
    Faculté de Médecine - Le Kremlin-Bicêtre
    17 mars 2024, 13:30 – 15:00
    Faculté de Médecine - Le Kremlin-Bicêtre, 63 Rue Gabriel Péri, 94270 Le Kremlin-Bicêtre, France
    A l'occasion de leur évènement national, la Fédération Nationale des Etudiants e Soins Infirmiers organise pour tous es adhérents, un week-end spécial Bien-être. L'occasion pour moi de les aider à apprivoiser leur sommeil dans leur quotidien et spécifiquement dans leur métier.
  • Des clés pour retrouver un sommeil réparateur... Atelier en plein air
    Des clés pour retrouver un sommeil réparateur... Atelier en plein air
    dim. 10 mars
    Bois d'Aigrefoin - Magny-les-Hameaux
    10 mars 2024, 15:00 – 17:00
    Bois d'Aigrefoin - Magny-les-Hameaux , 44 Av. d'Aigrefoin, 78114 Magny-les-Hameaux, France
    Insomnies, problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue ? Cet atelier en pleine nature est fait pour vous !
  • Préparation aux examens - Universités Versailles St Quentin - S2-2023/2024
    Préparation aux examens - Universités Versailles St Quentin - S2-2023/2024
    mar. 06 févr.
    MDE - UVSQ Guyancourt
    06 févr. 2024, 18:15 – 23 avr. 2024, 19:15
    MDE - UVSQ Guyancourt, 1 All. de l'Astronomie, 78280 Guyancourt, France
    Tous les mardis - 2EME semestre - Réguler le stress pour les oraux ou les écrits. Apprendre à se recentrer pour améliorer la concentration et la mémorisation.
  • J'peux pas, j'ai ATELIER ZEN - Service Santé des Etudiants -Universités Paris Saclay - S1 & S2   2023/2024
    J'peux pas, j'ai ATELIER ZEN - Service Santé des Etudiants -Universités Paris Saclay - S1 & S2   2023/2024
    mar. 12 déc.
    GIF/ORSAY - SCEAUX - CACHAN - KREMLIN BICET
    12 déc. 2023, 17:15 – 25 avr. 2024, 19:50
    GIF/ORSAY - SCEAUX - CACHAN - KREMLIN BICET
    Réguler le stress et les émotions pour les oraux ou les écrits... Apprendre à se recentrer pour améliorer la concentration et la mémorisation.... Apprivoiser son sommeil pour mieux se ressourcer...
  • Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
    dim. 10 déc.
    Saint-Rémy-lès-Chevreuse
    10 déc. 2023, 14:00 – 16:00
    Saint-Rémy-lès-Chevreuse, 3 Chem. de Chevincourt À Aigrefoin, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France
    Colère, Peur, Tristesse... Repérer les phénomènes complexes ou intenses qui apparaissent dans votre corps. La pratique d'exercices pour vous permettre d’y répondre plutôt que d’y réagir.
  • Yoga du Rire - SSE Université Paris Saclay - Sceaux
    Yoga du Rire - SSE Université Paris Saclay - Sceaux
    jeu. 23 nov.
    Faculté Jean Monnet - Sceaux
    23 nov. 2023, 17:00 – 18:00
    Faculté Jean Monnet - Sceaux, 54 Bd Desgranges, 92330 Sceaux, France
    Le rire libère les tensions, le stress et l’anxiété, améliore le sommeil, la confiance en soi et les relations interpersonnelles.
  • Yoga du Rire - SSE Université Paris Saclay - Gif/Orsay
    Yoga du Rire - SSE Université Paris Saclay - Gif/Orsay
    mer. 22 nov.
    Campus d'Orsay Vallée - Université Paris
    22 nov. 2023, 18:15 – 19:15
    Campus d'Orsay Vallée - Université Paris, 15 Rue Georges Clemenceau, 91400 Orsay, France
    Le rire libère les tensions, le stress et l’anxiété, améliore le sommeil, la confiance en soi et les relations interpersonnelles.
  • Sommeil & Micro Sieste - SSE Université Paris Saclay - Visio interactif
    Sommeil & Micro Sieste - SSE Université Paris Saclay - Visio interactif
    mer. 15 nov.
    Visio interactif Teams
    15 nov. 2023, 18:30 – 20:00
    Visio interactif Teams
    Pas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...Une solution rapide : la MICRO SIESTE.
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