Dans le cadre de la semaine prévention et QVT 2025, l'AP-HP propose à ses collaborateurs 2 ateliers pour apprendre à faire des micro siestes rapides et efficaces.

Ces temps de pause permettent d’expérimenter des techniques simples de relaxation, de respiration et de récupération mentale.

L’objectif : favoriser la récupération en journée, réduire le stress et améliorer la concentration.

Chaque atelier, d’une durée d'1h00, se pratique en groupe jusqu'à 12 personnes dans l’environnement professionnel.

Accessibles à tous, ces ateliers contribuent à une meilleure qualité de vie au travail. Ils s’inscrivent pleinement dans une politique de prévention santé active et durable.

Une initiative en faveur du bien-être au travail.