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La Semaine Bleue - 2 Ateliers Santé & Bien-Être pour les séniors - CCAS TRAPPES
ven. 04 oct.
|Gymnase GUIMIER
Gestes ou respiration difficiles, douleurs, problèmes d'équilibre ? Cet atelier organisé par le CCAS de TRAPPES à l'occasion de la Semaine Bleue sous le signe de " Bouger ensemble pour maintenir la flamme " est fait pour vous !
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
04 oct. 2024, 10:30 – 12:45
Gymnase GUIMIER, 10 Av. Eugène Delacroix, 78190 Trappes, France
À propos de l'événement
**** GRATUIT sur Inscription ****
VENEZ DECOUVRIR ET PRATIQUER des exercices de Sophrologie qui vous aideront dans la gestion de vos mouvements et de votre respiration.
2 ateliers pour vous :
- de 10h30 à 11h30 : Ménager son corps avec des postures saines
- de 11h45 à 12h45 : Adapter sa respiration en pleine conscience
Les pratiques se feront assis ou debout.
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