Atelier Gestion du stress - Médiathèque Les Ulis - Paris Saclay - gratuit
ven. 17 mai
|Médiathèque François Mitterrand Les Ulis
Bac, partiel, concours, votre examen approche ? Un coup de pouce pour réguler le stress et les émotions pour les oraux ou les écrits... Apprendre à se recentrer pour améliorer la concentration et la mémorisation.... simplement.
Heure et lieu
17 mai 2024, 17:30 – 18:30
Médiathèque François Mitterrand Les Ulis, Esplanade de la République, 91940 Les Ulis, France
À propos de l'événement
Vous passez bientôt un examen ? ** lien d'inscription voir plus bas ** **gratuit**
Les études et la préparation à un examen mobilisent beaucoup d'énergie et peuvent générer du stress qui perturbe l'équilibre physiologique :
Difficultés de concentration et de mémorisation
Perte de confiance et de motivation
Angoisse ou crise de panique