Fête de la Nature MGEN - Balade Sophro
mer. 22 mai
|Parc de Sceaux - Antony
Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN 92 - Une sophro-balade de 2h00 pour se reconnecter à la Nature et se recentrer.
Heure et lieu
22 mai 2024, 14:00 – 16:00
Parc de Sceaux - Antony, 92160 Antony, France
À propos de l'événement
A l'occasion de la Fête de la Nature 2024, la MGEN 92 organise une Sophro-Balade offerte à ses adhérents.
Une balade de 2h00 pour profiter de la marche en pleine nature associée aux bienfaits des exercices de sophrologie.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, VENEZ DECOUVRIR ET PRATIQUER des exercices de Sophrologie qui vous aideront à retrouver un équilibre corps-mental.
Vous pourrez profiter d'un temps rien que pour vous poser, vous relaxer, être à l’écoute de vos sensations corporelles et vous initier à différentes techniques, pour vous permettre d'améliorer votre qualité de vie.
Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure.
Un temps pour respirer profondément, s’ouvrir, se sentir vivant…