Balade Sophro en forêt d'Automne
dim. 11 oct.
|Forêt de Chateaufort
Venez vous ressourcer en pleine Nature, dans une dynamique positive et retrouver votre harmonie intérieure.
Heure et lieu
11 oct. 2020, 14:00 – 16:00
Forêt de Chateaufort, Place de la Mairie, 78117 Châteaufort, France
Invités
À propos de l'événement
Une nouvelle balade de 2h00 pour profiter des bienfaits de la marche, associés à la pratique de la sophrologie, au cœur de la forêt de Chateaufort.
Cet atelier vous aidera à gérer vos tensions, améliorer votre sommeil, grâce à des exercices de sophrologie et à la compréhension des mécanismes physiologiques du corps humain.
Profitons des belles couleurs de la Nature que nous offre notre belle Vallée de Chevreuse, pour nous ressourcer.
VENEZ DECOUVRIR ET PRATIQUER des exercices de Sophrologie qui vous aideront à retrouver votre harmonie intérieure.
Vous pourrez profiter d’2h00 rien que pour vous poser, vous relaxer, être à l’écoute de vos sensations corporelles et vous initier à différentes techniques, pour vous permettre d’améliorer votre qualité de vie.
2 heures en forêt, pour être en harmonie avec vous-même au cœur de la Nature.