Venez vivre une expérience riche et unique, dans une dynamique positive en harmonie avec vous-même, encore plus proche de la Nature.

Après cette période de confinement, nous avons besoin de sortir, de profiter de notre liberté retrouvée, de la Nature, des jours qui allongent. Le corps humain a besoin de lumière pour rester en bonne santé. La lumière du jour nous apporte de la vitamine D nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme. Le contact avec la Nature nous ressource.

 Alors, quoi de plus agréable et bénéfique que de profiter de la nature dans notre belle Vallée de Chevreuse un dimanche après-midi de juin ?

2 heures de balade dans les bois d’Aigrefoin (Gif-Sur-Yvette) , pour être en harmonie avec vous-même au cœur de la Nature. 

Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure.

Vous repartirez avec la connaissance d’exercices courts et simples que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien pour des bénéfices positifs durables et qui donneront une autre dimension à vos balades en forêt.

Départ 14h - Parking de l'Etang Braque au bout de la route des Sources de la Bièvre (3ème parking)

Les personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie sont les bienvenues !

Participation : 25€/pers – Nombre de participants limité à 10 personnes – Règles de sécurité sanitaires seront de rigueur.

Inscription nécessaire : Un e-mail avec les informations pratiques vous sera envoyé lors de la confirmation de votre inscription.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

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