Un temps pour s’extraire…pour s’offrir une vraie parenthèse verte… loin du tumulte du quotidien, à l’écoute de soi-même et de son environnement…

Venez vivre une expérience riche et unique, dans une dynamique positive en harmonie avec vous-même, encore plus proche de la Nature.

2 heures de balade et d'exercices doux, pour être en harmonie avec vous-même au cœur de la Nature.

Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure. Un temps pour respirer profondément, s’ouvrir, se sentir vivant… Un temps pour être dans l’instant présent...au contact de notre source : La Nature

Vous repartirez avec la connaissance d’exercices courts et simples que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien pour des bénéfices durables et qui donneront une autre dimension à vos balades.

Les personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie sont les bienvenues !

Départ 14h -  Parking Bois Boissel, rue Freyssinet à St Brieuc

Participation : 25€/pers – Nombre de participants limité – Les règles de sécurité seront de rigueur. Convient aux adultes et ados de + de 13 ans (accompagnés d'un adulte)

Inscription nécessaire : Un e-mail avec les informations pratiques et le lieu exact du rv vous sera envoyé lors de la confirmation de votre inscription. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions

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