jeu. 06 oct.
|Orsay
Conférence Atelier Sophrologie
Dans le cadre de la sensibilisation Santé & Bien-Être, organisée par l'ARO Association des Retraités d'Orsay
Heure et lieu
06 oct. 2022, 14:30 – 16:00
Orsay, 14 bis Av. Saint-Laurent, 91400 Orsay, France
À propos de l'événement
Atelier Conférence Ouvert à tous
Gestion du Sommeil & du Stress
Concentration et Mémoire
Equilibre Corps-Mental
L’Association ARO vous propose cet atelier-conférence ouvert à tous pour découvrir la sophrologie, pratiquer des exercices guidés et poser vos questions.
Pour prendre conscience des mécanismes physiologiques, vous pourrez expérimenter quelques exercices de sophrologie qui ont fait leur preuve :
- Des techniques de respiration
- Des techinques de relaxation dynamique
- Des technique de visualisation positives
... et poser vos questions.
Ouvert à tous – Participation : 8 €
Lien d'inscription : https://www.aro-orsay.fr/sophrologie/
07 49 89 18 69
Nombre de places limité
En fonction des demandes exprimées, 6 séances collectives d’1h de sophrologie Relaxation Dynamique
vous seront ensuite proposées d’octobre à décembre 2022.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
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