Un nouvel atelier organisé à l'occasion du premier évènement national de la FNESI - Fédération Nationale des Etudiants en Soins Infirmiers .

Problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue... Cet atelier vous aidera à retrouver un sommeil réparateur, grâce à des exercices de sophrologie et à la compréhension des mécanismes physiologiques du corps humain.

VENEZ DECOUVRIR et PRATIQUER des exercices de Sophrologie qui vous aideront dans la gestion de votre sommeil.

Vous pourrez profiter d’1h30 pour ’apprivoiser votre sommeil et améliorer votre qualité de vie.

Des partages et de la pratique pour repartir avec la connaissance d’exercices courts et simples que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien pour des bénéfices positifs durables et qui vous permettrons d'apprivoiser votre sommeil et vos coups de pompe dans vos journée.

Les personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie sont bien sûr les bienvenues !

Inscription auprès du bureau d'organisation de la FNESI.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

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