Je respire...en pleine conscience...Balade Sophro
dim. 29 août
|Etangs de la Minière 78(Etang de Braque)
Besoin de retrouver l'harmonie corps-mental et de vous ressourcer ? Venez vivre une expérience riche et revitalisante. Prendre conscience des différentes respirations qui rythment votre vie.
Heure et lieu
29 août 2021, 15:00 – 17:00
Etangs de la Minière 78(Etang de Braque), Rte des Sources de la Bièvre, 78280 Guyancourt, France
Invités
À propos de l'événement
Une nouvele balade sophro de 2h00 pour profiter des bienfaits de la marche, associés à la pratique de la sophrologie, au cœur de la forêt des Etangs de la Minère à Guyancourt (proche Versailles).
Venez expérimenter le souffle de vie qui est en vous dans une dynamique positive de découverte intérieure, en pratiquant différentes techniques de respiration.
2 heures en forêt, pour être en harmonie avec vous-même au cœur de la Nature.
Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure.
Un temps pour respirer profondément, s’ouvrir, se sentir vivant…
Un temps pour être dans l’instant présent...au contact de notre source : La Nature