Je Respire et je Sais que je Respire - Balade Sophro
dim. 24 janv.
|Forêt de Chateaufort
Venez vivre une expérience riche et unique. Un atelier respiration en pleine nature, toujours sous forme de balade, pour retrouver l'harmonie corps-mental et se ressourcer.
Heure et lieu
24 janv. 2021, 14:00 – 16:00 UTC+1
Forêt de Chateaufort, Place Saint-Christophe, 78117 Châteaufort, France
À propos de l'événement
Une nouvelle balade sophro de 2h00 pour profiter des bienfaits de la marche, associés à la pratique de la sophrologie, au cœur de la Forêt de Chateaufort.
En cette période, nous avons besoin de sortir, de profiter de la Nature, des jours qui commencent à allonger. Le corps humain a besoin de lumière pour rester en bonne santé. La lumière du jour nous apporte de la vitamine D nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme. Le contact avec la Nature nous ressource.
Alors, quoi de plus agréable et bénéfique que de profiter de notre belle Vallée de Chevreuse en ce début d'année?
Venez vivre une expérience riche et unique, dans une dynamique positive de découverte intérieure, pratiquer différentes techniques de respiration.
2 heures en forêt, pour être en harmonie avec vous-même au cœur de la Nature.
Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens,…