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Je rêve de bien dormir

dim. 06 sept.

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Villiers le Bâcle / Gif sur Yvette

La rentrée, les idées qui tournent en boucle et l'incertitude de cette période perturbent votre sommeil ? Cet atelier en pleine nature est fait pour vous !

Les inscriptions sont closes
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Je rêve de bien dormir
Je rêve de bien dormir

Heure et lieu

06 sept. 2020, 14:00 – 16:00

Villiers le Bâcle / Gif sur Yvette, 91190 Villiers-le-Bâcle, France

Invités

À propos de l'événement

Un nouvel atelier de 2h00 pour profiter des bienfaits de la marche, associés à la pratique de la sophrologie, au cœur du Bois d'Aigrefoin, entre Villiers Le Bâcle et Gif-sur-Yvette.

Problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces...sensations de fatigue... Cet atelier vous aidera à améliorer votre sommeil, grâce à des exercices de sophrologie et à la compréhension des mécanismes physiologiques du corps humain.

 

Profitons des beaux jours et de la Nature que nous offre notre belle Vallée de Chevreuse, pour nous ressourcer.

l.VENEZ DECOUVRIR ET PRATIQUER des exercices de Sophrologie qui vous aideront dans la gestion de votre sommei

Vous pourrez profiter d’ vous relaxer, être à l’écoute de vos sensations corporelles et vous initier à différentes techniques, pour vous permettre d’apprivoiser votre sommeil et améliorer votre qualité de vie.2h00 rien que pour vous poser,

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Cabinet 1 : 8 rue de Chartres

91400 Orsay

Cabinet 2 : Tour Montparnasse

75015 Paris

Siège : 5 rue de Toussus

78117 Chateaufort, France

Tél : 06 18 72 71 19

E-mail : cchatelain.sophrologue@gmail.com

element graphique-09-09 logo CC Sophro

​© 2020 par Christelle Chatelain Sophrologue

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