Pas toujours facile de prendre du recul par rapport à certaines situations du quotidien.

Dans un monde qui exige de nous de plus en plus de performance et de maîtrise en toute circonstance, la fatigue physique et psychique s'installe.

Avec cette nouvelle balade sophro de 2h00, venez prendre un temps pour vous, pour DECOUVRIR et PRATIQUER de nouveaux exercices de sophrologie qui vous aideront à prendre du recul face aux aléas du quotidien.

Venez vivre une expérience riche et unique, en pleine Nature, dans une dynamique positive de découverte intérieure.

2h00 pour vous faire une vraie pause, pour vous même, pour vous donner la chance de retrouver votre harmonie corps-mental.

Vous repartirez avec la connaissance d’exercices pratiques courts et simples que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien pour des bénéfices positifs durables.

Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure.

Un temps pour respirer profondément, s’ouvrir, se sentir vivant…

Un temps pour être dans l’instant présent...au contact de notre source : La Nature

Un temps pour s’extraire du tumulte du quotidien …pour s’offrir une vraie parenthèse verte… à l’écoute de soi-même et de son environnement

Les personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie sont les bienvenues !

Participation : 25€/pers – Bons cadeaux disponibles (à préciser lors de votre inscription ou par tel))

Nombre de participants limité

Inscription nécessaire : Un e-mail avec les informations pratiques vous sera envoyé lors de la confirmation de votre inscription.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

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