Octobre Rose MGEN - Vivre sereinement ses Emotions - Balade Sophro
mer. 04 oct.
|Bois de Vincennes Paris 12
Sophro-Balade organisée pour les adhérents de la MGEN Prévention - Une balade de 2h00 pour identifier, accepter vos émotions et pouvoir les exprimer de façon adaptée.
Heure et lieu
04 oct. 2023, 15:00 – 17:00
Bois de Vincennes Paris 12, Av. des Minimes, Vincennes, France
Invités
À propos de l'événement
Colère, Peur, Tristesse... Repérer les phénomènes complexes ou intenses qui apparaissent dans votre corps. La pratique d'exercices pour vous permettre d’y répondre plutôt que d’y réagir.
A l'occasion d'Octobre Rose, la MGEN Prévention organise deux Sophro-Balades offertes à ses adhérents.
Une balade de 2h00 pour identifier, accepter vos émotions et pouvoir les exprimer de façon adaptée.
Des exercices pour apprendre à repérer les phénomènes complexes ou intenses qui apparaissent dans votre corps. Vous permettre d’y répondre plutôt que d’y réagir.
Bien plus qu’une simple technique de relaxation, la Sophrologie est une méthode pratique reconnue pour son efficacité dans de nombreux domaines : gestion du stress, des émotions, troubles du sommeil, préparation aux événements (sportifs, artistiques, personnels, professionnels, examens…)
L'accompagnement sophrologique fait partie des soins supports dans le suivi des cancers, notamment le cancer du sein.