Se libérer de la charge mentale - Sophro Balade - PARIS
dim. 15 oct.
|Parc St Cloud - Pont de Sèvres
Alléger mon mental et retrouver la vitalité - Balade sophro Quand la charge mentale augmente, les mécanismes du corps humain se dérèglent... Irritabilité, troubles du sommeil, maux de tête ou de ventre...


Heure et lieu
15 oct. 2023, 14:00 – 16:00
Parc St Cloud - Pont de Sèvres, Sèvres, France
À propos de l'événement
Trop de tout en continu finit par . Sommeil perturbé, problèmes digestifs, migraines, troubles anxieux...Il est important de repérer les qui s'opèrent dans notre corps.épuiser nos ressourcessignes des déséquilibres
Pour prendre conscience de l'évolution de ces mécanismes, je vous propose, de venir , tout en profitant d'une balade dans la verdure.expérimenter quelques exercices de sophrologie qui ont fait leur preuve
que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien pour des.Vous repartirez avec la connaissance d’exercices courts et simples bénéfices positifs durables
Au coeur du Parc St cloud, venez vivre une expérience riche et unique, , dans une , profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie.relâcher les tensionsdynamique positive de découverte intérieure
2 heures de balade, pour être en avec vous-même au cœur de la Nature. harmonie
Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette…