Trop de tout en continu finit par . Sommeil perturbé, problèmes digestifs, migraines, troubles anxieux...Il est important de repérer les qui s'opèrent dans notre corps.épuiser nos ressourcessignes des déséquilibres

Pour prendre conscience de l'évolution de ces mécanismes, je vous propose, de venir , tout en profitant d'une balade dans la verdure.expérimenter quelques exercices de sophrologie qui ont fait leur preuve

que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien pour des.​Vous repartirez avec la connaissance d’exercices courts et simples bénéfices positifs durables

Au coeur du Parc St cloud, venez vivre une expérience riche et unique, , dans une , profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie.relâcher les tensionsdynamique positive de découverte intérieure

2 heures de balade, pour être en avec vous-même au cœur de la Nature. harmonie

Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette…