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Stress ou Lassitude : Trouver un nouvel équilibre - Balade sophro

dim. 04 déc.

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Châteaufort

Las.se, stressé.e, épuisé.e... Besoin de retrouver un équilibre intérieur indispensable au bien-être, ! Cette balade est faite pour vous !

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Stress ou Lassitude : Trouver un nouvel équilibre - Balade sophro
Stress ou Lassitude : Trouver un nouvel équilibre - Balade sophro

Heure et lieu

04 déc. 2022, 14:00 – 16:00

Châteaufort, Pl. Saint-Christophe, 78117 Châteaufort, France

Invités

À propos de l'événement

Quand la vie nous entraîne dans un tourbillon, difficile de garder une harmonie, entre la vie professionnelle, la vie familiale et son propre équilibre intérieur.

Je vous propose, de faire une vraie pause avant les fêtes de fin d'année pour vous faire expérimenter quelques exercices de sophrologie, tout en profitant d'une balade dans la nature à l'approche de l'hiver.

Vous repartirez avec la connaissance d’exercices courts et simples que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien pour des bénéfices positifs durables.​

 Au cœur de la forêt de Chateaufort, venez vivre une expérience riche et unique, à l'écoute de vous-mêmes, dans une dynamique positive de découverte intérieure, profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie.

2 heures de balade, pour être en harmonie avec vous-même au cœur de la Nature. 

Vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard…

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Cabinet 1 : 8 rue de Chartres

91400 Orsay

Cabinet 2 : Tour Montparnasse

75015 Paris

Siège : 5 rue de Toussus

78117 Chateaufort, France

Tél : 06 18 72 71 19

E-mail : cchatelain.sophrologue@gmail.com

element graphique-09-09 logo CC Sophro

​© 2020 par Christelle Chatelain Sophrologue

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