Dans le contexte actuel, notre balade sophro s'adapte et se transforme en atelier visio interactif pour que vous puissiez de chez vous, vous évader pendant 1 heure 30 et prendre un temps...rien que pour vous.

Cet atelier à thème vous aidera à repérer et développer vos ressources et vos capacités, grâce à des exercices de sophrologie et à la compréhension des mécanismes physiologiques du corps humain.

VENEZ DECOUVRIR ET PRATIQUER chaque fois de nouveaux exercices de Sophrologie qui vous aideront à améliorer votre bien-être.

Vous pourrez profiter de cet atelier pour vous poser, vous relaxer, être à l’écoute de vos sensations corporelles et vous initier à différentes techniques, pour vous permettre de retrouver votre harmonie intérieure.

Un temps pour respirer profondément, s’ouvrir, se sentir vivant…

Un temps pour être dans l’instant présent...au contact de soi-même ...

Un temps pour s’extraire du tumulte du quotidien …pour s’offrir une vraie parenthèse… à l’écoute de ses sensations et de son environnement…

Vous repartirez avec la connaissance d’exercices courts et simples que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien pour des bénéfices durables pour raviver votre vitalité.

Les personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie sont les bienvenues !

Participation Atelier 1h30 : 20 € / foyer connecté - Nombre de participants limité

Bons cadeau disponibles (à préciser lors de votre inscription)

Inscription nécessaire : Un e-mail avec les informations pratiques vous sera envoyé lors de la confirmation de votre inscription.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

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