Session JANV-MARS 2023 - Séances d'essai gratuites du 11 au 16/01/2023
lun. 09 janv.
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BIEN DANS MA PAUSE : Le stress, la surcharge mentale, les troubles du sommeil affectent votre humeur, votre concentration ou tout simplement votre bien-être au quotidien. Retrouver votre équilibre corps-mental avec la Sophrologie-Relaxation Dynamique !
Heure et lieu
09 janv. 2023, 19:00 – 07 avr. 2023, 20:00
visio INTERACTIF zoom
Invités
À propos de l'événement
Le stress, la surcharge mentale, les troubles du sommeil affectent votre humeur, votre concentration ou tout simplement votre bien-être au quotidien.
C'EST LE MOMENT DE DECOUVRIR EN PRATIQUANT !!
FICHE D INSCRIPTION à télécharger ici
Des exercices pratiques mais aussi des rappels physiologiques et des partages, qui vous aideront dans votre vie quotidienne.
Chaque semaine, en groupe, vous pourrez profiter d’1h00 rien que pour vous. Pour vous poser, vous relaxer, être à l’écoute de vos sensations corporelles et vous initier à différentes techniques, pour vous permettre d'améliorer votre qualité de vie. (stress, sommeil, émotions, postures...)
Les personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie sont les bienvenues !*