Parce que la vie étudiante demande beaucoup d'énergie, le service des Sports de l'UVSQ et la CVEC vous proposent un afterwork pour vous permettre de comprendre les mécanismes du sommeil et surtout d'apprendre à pratiquer la micro sieste. 

Pour recharger vos batteries sans perdre de temps, et finir tout ce qu'il vous reste à faire, il existe la MICRO SIESTE. Elle vous permet un regain d'énergie et d'efficacité en seulement quelques minutes !  Votre coach Christelle CHATELAIN, spécialiste de la Gestion du stress et des Troubles du Sommeil, vous accompagnera dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Les personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie sont les bienvenues !

Séance collective

Participation : gratuit pour les étudiants - 3€ pour les personnels

Nombre de participants limité - réservé aux étudiants et personnels UVSQ

📌Pour connaître les modalités d'inscription à l'atelier : https://sports.universite-paris-saclay.fr/ 👉 liste des Sports 👉 Sophrologie Relaxation Dynamique

 OU contacter les Services des sports : Christelallegri@uvsq.fr

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

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