Parce que la devise du Téléthon cette année est #TropFort, nous vous informons que les séances seront maintenues, en visio interactif.

Même confinés, il y a plein de belles choses à s'offrir, surtout quand c'est pour la bonne cause !!

A l'occasion des activités organisées par la ville de Chateaufort au profit de l'AFM TELETHON 2020,

VENEZ DECOUVRIR ET PRATIQUER des exercices de Sophrologie qui vous aideront à améliorer votre sommeil.

1h00 rien que pour vous, pour vous poser, vous relaxer, être à l’écoute de vos sensations corporelles et vous initier à différentes techniques, pour vous permettre d’améliorer votre qualité de vie et d'apprivoiser votre sommeil.

La sophrologie est une méthode qui utilise des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive pour harmoniser le corps et le mental, repérer et développer nos propres capacités.

Vous repartirez avec la connaissance d’exercices courts et simples que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien pour des bénéfices positifs durables.

Les personnes n’ayant jamais pratiqué la sophrologie sont les bienvenues !

(à partir de 13 ans)

Séance collective

Participation : 15€/pers entièrement reversés au profit de l'AFM TELETHON 2020

Nombre de participants limité

📌Pour vous inscrire à l'atelier et que votre participation soit entièrement reversée au téléthon, c'est très simple !

Il vous suffit de copier le lien Téléthon-HelloAsso ci-dessous et d'y acheter votre place pour l'atelier sophrologie que vous avez choisi.

👉https://www.helloasso.com/associations/apach-association-de-parents-d-eleves/evenements/animations-telethon-2020

👍Après réception de votre paiement, vous recevrez le lien de connexion Zoom qui vous permettra de participer à l'atelier le jour J.

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