Parfois nous avons l’impression de ne pas avancer dans la moindre tâche, que ce soit au travail ou à la maison. Impossible de se...

« Juste pas envie … pas motivé !! Ça va me servir à quoi ? ». L’euphorie et la nouveauté du début de l’année se sont peu à peu évaporées...

Je vous souhaite à tous une très bonne année 2022 ! Cette année pour vous accompagner, mon nouveau cabinet à Orsay vous ouvre ses portes...

Webinaire d'information spécial CSE Parce nous savons que l'organisation des actions CSE est devenue complexe, vous trouverez dans ce...

Leur apprendre à la maîtriser ? En tant que parents, nous pouvons constater l’angoisse de certains enfants face aux devoirs à rendre, aux...

Pour ceux qui ont suivi des séances avec moi, voici le schéma qui illustre les entraînements de respiration abdominale et sa logique....

Laissez-vous la chance de vivre moins de stress ! Inutile de se mettre, tout seul, plus de pression que nécessaire. Vous pensez pouvoir...

Respirer profondément, se ressourcer, sentir l'energie des êtres qui nous entourent, le temps d'une balade sophrologie en forêt...