respiration

Quel plaisir de vous retrouver !!

👭👬Pour ceux qui ont déjà repris les séances mercredi et jeudi, ce fut un réel plaisir de vous retrouver. Nous avons également accueilli...

Besoin de souffler, de prendre du recul et de se ressourcer ?

Pour Particuliers et CSE avec ou sans subvention Séances mutualisées C'est le moment d'APPRENDRE à PRATIQUER des exercices de Sophrologie...

Réapprendre à respirer : un élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme

Pour ceux qui ont suivi des séances avec moi, voici le schéma qui illustre les entraînements de respiration abdominale et sa logique....

Exercice de respiration : La cohérence cardiaque 365

3 fois par jour : matin midi et soir pour en garder les bienfaits tout au long de la journée 6 respirations par minute : (5 sec.expir/5...

Sophrologue à domicile et cabinet