Journée mondiale du sommeil - Ecoutez le Podcast radio
A l'occasion de la Journée mondiale du sommeil, le 15 mars 2024, la reporter et journaliste, Cindy de la radio locale de...
top of page
Sophrologue à
domicile et cabinet
Essonne (91) - Yvelines (78) - Hauts de Seine (92)
06 18 72 71 19
Rechercher
-
12 janv. 20231 min de lecture
Quel plaisir de vous retrouver !!
ðŸ‘👬Pour ceux qui ont déjà repris les séances mercredi et jeudi, ce fut un réel plaisir de vous retrouver. Nous avons également accueilli...
59 vues0 commentaire
-
26 janv. 20211 min de lecture
Besoin de souffler, de prendre du recul et de se ressourcer ?
Pour Particuliers et CSE avec ou sans subvention Séances mutualisées C'est le moment d'APPRENDRE à PRATIQUER des exercices de Sophrologie...
285 vues0 commentaire
-
16 août 20201 min de lecture
Réapprendre à respirer : un élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme
Pour ceux qui ont suivi des séances avec moi, voici le schéma qui illustre les entraînements de respiration abdominale et sa logique....
341 vues0 commentaire
-
10 juin 20202 min de lecture
Exercice de respiration : La cohérence cardiaque 365
3 fois par jour : matin midi et soir pour en garder les bienfaits tout au long de la journée 6 respirations par minute : (5 sec.expir/5...
857 vues0 commentaire
bottom of page