Sophrologue à domicile et cabinet

Je vous souhaite à tous une très bonne année 2022 ! Cette année pour vous accompagner, mon nouveau cabinet à Orsay vous ouvre ses portes à partir d'aujourd'hui ! Toutes les règles sanitaires sont mises en place pour vous accueillir. Pour prendre rendez-vous ou pour toute information Contactez moi dès à présent au 06.18.72.71.19 ou directement en ligne sur le site. Le Cabinet se situe au 8 rue de Chartres Bâtiment B - 1er étage 91400 ORSAY Accès piéton par la Ruelle des Escali

En perpétuelle adaptation face à l'actualité et aux restructurations, les membres actifs des CSE font face à un casse-tête pour pouvoir proposer des activités qui puissent répondre aux attentes et besoins de leurs salariés mais aussi à leurs plannings respectifs. Certes tout le monde rêve de pouvoir reprendre toutes les activités en présentiel "comme avant". Néanmoins, certaines contraintes rendent encore la tâche laborieuse et les salles adaptées difficiles à trouver. Chacun

😀 Oui !! Excellente résolution pour 2021 ! La loi de l'attraction vous connaissez ? Mieux vous vous portez et plus vous vous entourez de personnes et d'évènements positifs. Sans aller dans les concepts qui ne font pas preuves scientifiques à ce jour, je parlerai plutôt de l'effet boule de neige. On la connaît cette boule de neige, souvent dans le côté négatif de l'effet, mais, la bonne nouvelle, c'est qu'elle fonctionne aussi du côté positif. Nous appelons cela le cercle ve

https://www.france.tv/france-2/les-pouvoirs-extraordinaires-du-corps-humain/2196075-fatigue-insomnies-ronflements-comment-mieux-dormir.html Le sommeil est un état naturel récurrent de perte de conscience du monde extérieur, accompagnée d'une diminution progressive du tonus musculaire et d'alternance d'intensités de notre activité cérébrale. En tant que Sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress et des troubles du sommeil, je tenais à vous partager cette émission qui a

Leur apprendre à la maîtriser ? En tant que parents, nous pouvons constater l’angoisse de certains enfants face aux devoirs à rendre, aux contrôles en classe ou le jour de la rentrée. C’est souvent la veille des contrôles ou le dimanche soir que les troubles du sommeil, les maux de ventre ou les angoisses apparaissent. Ces tensions n’agissent pas seulement sur leur sommeil mais perturbent également leur capacité à se concentrer et donc à mémoriser. Pour les aider à se libérer

💪Parce que la devise du Téléthon cette année est #TropFort, nous vous annonçons que les Ateliers Sophrologie* organisés par la commune de Chateau#fort seront maintenus, soit en présentiel soit en visio interactif, en fonction des conditions sanitaires le jour J. Même confinés, c'est le moment de prendre soin de vous, surtout quand votre participation est entièrement reversée à l'AFM Téléthon !! N'est-ce pas ? 🌙 Atelier : Apprivoisez votre Sommeil >>>En savoir plus 🕺 Atel

Téléthon 2020 - J-40 !! Cette année la ville de Châteaufort et ses habitants sont acteurs de l'édition #TropFort du Téléthon. Je suis ravie d'agir aux côtés de la Mairie pour vous proposer, cette année des ateliers Sophrologie à thème au profit de l'AFM Téléthon. Je vous donne rendez-vous le samedi 5 décembre . #tropfort #telethon #afmtelethon # sophrologie #sommeil #sport #art #don #association

Pour ceux qui ont suivi des séances avec moi, voici le schéma qui illustre les entraînements de respiration abdominale et sa logique. Respirez ! Vous aidez votre système immunitaire ! N'hésitez pas à vous entrainer avec l'exercice de cohérence cardiaque 365. #SystèmeImmunitaire #systemeimmunitaire #respiration #respirationabdominale #organisme #schemacorporel #inspiration #expiration #oxygene #souffle #pleineconscience #rumination #moderespiratioire #respiratoire #capaciteres