En perpétuelle adaptation face à l'actualité et aux restructurations, les membres actifs des CSE font face à un casse-tête pour pouvoir proposer des activités qui puissent répondre aux attentes et besoins de leurs salariés mais aussi à leurs plannings respectifs.
Certes tout le monde rêve de pouvoir reprendre toutes les activités en présentiel "comme avant". Néanmoins, certaines contraintes rendent encore la tâche laborieuse et les salles adaptées difficiles à trouver.
Chacun a envie de se mettre en action, soit en mettant en place des activités ou en s'inscrivant à des activités, et reprendre une vie qui s'approche de celle que nous avions avant l'apparition du Covid.
Il n'en est pas moins que les annonces de reprise oscillent encore entre l'optimisme et la mise en garde de la reprise de l'épidémie.
Pourquoi les séances mutualisées multi-CSE ?
Pour se libérer de toutes ces contraintes, des incertitudes encore présentes et du stress et qui va avec, les séances mutualisées offre un format simple, adapté à la situation transitoire. Ce format a fait ses preuves depuis déjà mars 2020 avec les séances de sophrologie - relaxation dynamique mutualisées. (voir le fonctionnement ci dessous dans la vidéo)
Pourquoi la sophrologie en entreprise ?
La sophrologie - relaxation dynamique en entreprise, en séances interactives a le double avantage d'offrir aux salariés une activité dynamique qui leur permet d'apprendre à cultiver leur bien-être, et de permettre aux CSE d'apporter des éléments qui contribuent à la QVT Qualité de Vie au Travail dans l'entreprise.
Les participants se retrouvent chaque semaine avec leur groupe.
J'anime chaque séance de façon à ce que le lien social se crée au fur et à mesure des séances.
Les séances sont construites en fonction du groupe de façon à ce que chacun puisse travailler et se faire plaisir à son rythme pour intégrer les réflexes bien-être dans son quotidien.
Les mécanismes du stress, les troubles du sommeil, la respiration, la concentration, ou encore, l'équilibre corps-mental, la motivation, la gestion des tensions... sont des thèmes phares que les participants vont au fur et à mesure redécouvrir et explorer tout au long des séances.
Comment ça se passe ?
Je vous invite à visionner cette présentation en image (2 min) pour en connaître concrètement le fonctionnement.
Ceux qui en parlent le mieux sont les entreprises et les participants qui ont eu envie de laissé leur avis sur les pages Google.
N'hésitez pas à les consulter.
pour étudier la mise en place des différents ateliers "Bien dans ma pause" pour vos salariés.
Christelle CHATELAIN Sophrologue
Spécialiste Gestion du stress et Troubles du sommeil
06 18 72 71 19 - cchatelain.sophrologue@gmail.com