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christelle CHATELAIN
- 3 oct. 2020
- 1 Min
Faire le plein de Vitalité !!
Vous avez été nombreux à me faire confiance pour partir à la découverte de magnifiques îlots de nature mais surtout à la conquête de...
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christelle CHATELAIN
- 16 août 2020
- 1 Min
Réapprendre à respirer : un élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme
Pour ceux qui ont suivi des séances avec moi, voici le schéma qui illustre les entraînements de respiration abdominale et sa logique....
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christelle CHATELAIN
- 11 août 2020
- 1 Min
Quelques photos des balades sophro nature cet été à Binic et à St Brieuc (22)
Une agréable balade sophro dans la fraîcheur des sous-bois au bord de l'Ic et au bord du Gouët. Une façon originale de se promener dans...
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