J-30 !!! Les activités Téléthon s'adaptent à l'actualité !
💪Parce que la devise du Téléthon cette année est #TropFort, nous vous annonçons que les Ateliers Sophrologie* organisés par la commune...
top of page
Sophrologue à
domicile et cabinet
Essonne (91) - Yvelines (78) - Hauts de Seine (92)
06 18 72 71 19
Rechercher
christelle CHATELAIN
1 nov. 20201 min de lecture
📆 Training Sophro en entreprise - Epaulez vos équipes !
Vous qui prenez soin de vos salariés, pensez au Coaching Sophro ! Pour qu'ils puissent préserver sérénité et vitalité au travail, je vous...
77 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
26 oct. 20201 min de lecture
Téléthon 2020 - J-40 !!
Téléthon 2020 - J-40 !! Cette année la ville de Châteaufort et ses habitants sont acteurs de l'édition #TropFort du Téléthon. Je suis...
10 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
3 oct. 20201 min de lecture
Faire le plein de Vitalité !!
Vous avez été nombreux à me faire confiance pour partir à la découverte de magnifiques îlots de nature mais surtout à la conquête de...
78 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
16 août 20201 min de lecture
Réapprendre à respirer : un élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme
Pour ceux qui ont suivi des séances avec moi, voici le schéma qui illustre les entraînements de respiration abdominale et sa logique....
341 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
11 août 20201 min de lecture
Quelques photos des balades sophro nature cet été à Binic et à St Brieuc (22)
Une agréable balade sophro dans la fraîcheur des sous-bois au bord de l'Ic et au bord du Gouët. Une façon originale de se promener dans...
117 vues1 commentaire
christelle CHATELAIN
29 juil. 20201 min de lecture
Encore une belle parenthèse verte avec un avant goût de bord de mer...
Eh oui, un avant goût car les prochaines balades auront lieu en Baie de Saint-Brieuc en Bretagne ! Mais ne vous y trompez pas, nous...
336 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
19 juil. 20201 min de lecture
Balade sophro Juillet en image
Une petite biche nous attendait dans un coin de la forêt où nous arrivions pour la 3ème partie de notre séance en balade. Cette fois je...
180 vues1 commentaire
christelle CHATELAIN
8 juil. 20202 min de lecture
Mes émotions, Tes émotions, Leurs Emotions....
Alors que dans nos sociétés, les émotions semblent être réservées à la préoccupation mentale, l’étymologie du mot Emotion (MOTIO = action...
217 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
30 juin 20201 min de lecture
La sophrologie pour les enfants
En individuel ou en groupe pour apprivoiser ses émotions et retrouver le calme à l'intérieur
63 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
24 juin 20201 min de lecture
J-3 ! Un avant goût des coins de nature de la balade sophro de ce dimanche !
Dimanche nous profiterons de ces paisibles coins de nature pour allier les bienfaits de la sophrologie à ceux de la balade en forêt,...
277 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
23 juin 20201 min de lecture
Les photos !!!!
Balade Sophro en Forêt d'Aigrefoin - Juin 2020
37 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
10 juin 20201 min de lecture
Agir plutôt que subir
Voici comment je traduis aujourd'hui cette jolie citation de Sénèque. Et vous ?
72 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
10 juin 20202 min de lecture
Exercice de respiration : La cohérence cardiaque 365
3 fois par jour : matin midi et soir pour en garder les bienfaits tout au long de la journée 6 respirations par minute : (5 sec.expir/5...
857 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
5 juin 20206 min de lecture
Déconfinement : pourquoi des sentiments antagonistes ? Le syndrome de la cabane
Depuis le 11 mai, le déconfinement est enfin arrivé. Il n’est toujours pas question d’être euphorique. Rappelons-nous que le...
291 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
4 juin 20201 min de lecture
Besoin d'une vraie pause ? de déconnecter ?
Voici où je vous emmène dimanche 7 juin et dimanche 14 juin. Je vous ferai découvrir ou redécouvrir le Bois d'Aigrefoin pour une séance...
150 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
28 mai 20201 min de lecture
Bientôt la 💝 Fête des Mères 💝 !! Surprenez-la en lui offrant un bon cadeau naturel et original
🌿Les Balades Sophro en forêt 🌿c'est toute l'année !! Plusieurs balades sont programmées de janvier à décembre pour découvrir la forêt...
57 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
24 mai 20201 min de lecture
Ca y est ! Les balades sophro en forêt reviennent !
🌿🌳Un avant-goût avec quelques photos de nos dernières balades sophro en forêt et la vidéo de notre invité surprise 😍 Prochaine balade...
137 vues0 commentaire
christelle CHATELAIN
19 mai 20201 min de lecture
Séances en visio interactif : les avis
Vous qui avez pratiqué la sophrologie avec moi, en collectif ou en individuel, VOTRE AVIS M'INTERESSE. Je vous invite à partager vos...
370 vues14 commentaires
bottom of page