🌿Les Balades Sophro en forêt 🌿c'est toute l'année !! Plusieurs balades sont programmées de janvier à décembre pour découvrir la forêt...

🌿🌳Un avant-goût avec quelques photos de nos dernières balades sophro en forêt et la vidéo de notre invité surprise 😍 Prochaine balade...

Vous qui avez pratiqué la sophrologie avec moi, en collectif ou en individuel, VOTRE AVIS M'INTERESSE. Je vous invite à partager vos...

Plutôt que de faire un grand discours, j'ai préféré aujourd'hui partager l'illustration publiée par le Dr Leroux. C'est un exemple que...

Sommeil

Le Saviez-vous ?

Parfois, changer notre regard sur ce qui est, peut nous aider à avancer différemment. Et vous ? Que vous inspire cette illustration ?

Bonjour, Pour vous aider à mieux vivre cette période de confinement, je vous propose ce "Petit Guide Pratique du Confiné" écrit avec...

Je suis sûre que vous avez bougé... ne serait-ce que la tête ou l'index !

Laissez-vous la chance de vivre moins de stress ! Inutile de se mettre, tout seul, plus de pression que nécessaire. Vous pensez pouvoir...

Parce que nous savons le courage et l'énergie dont vous avez besoin pour sauver des vies et parfois faire face au décès (moins nombreux...

Les observations des différents groupes de suivis auxquels je participe sont unanimes sur les témoignages concernant la vie en période de...

Respirer profondément, se ressourcer, sentir l'energie des êtres qui nous entourent, le temps d'une balade sophrologie en forêt...