troubles du sommeil | CC Sophrologue

Sommeil et Micro sieste 🏋‍♀️ 😴 en entreprise - La semaine de la QVT à l'AP-HP Paris

👉 La semaine prochaine pour la semaine QVT 2023, j'aurai le plaisir d'accompagner les salariés de la DRCI (Direction de la Recherche...

MICRO SIESTE : 5 MINUTES POUR REBOOSTER VOTRE JOURNEE

Parfois nous avons l’impression de ne pas avancer dans la moindre tâche, que ce soit au travail ou à la maison. Impossible de se...

Étudiants : 5 clés pour rebooster ta motivation

« Juste pas envie … pas motivé !! Ça va me servir à quoi ? ». L’euphorie et la nouveauté du début de l’année se sont peu à peu évaporées...

Je manque de sommeil : quel impact sur ma réussite aux examens ?

Une semaine stressante : des examens, des partiels et autres concours perturbent mon sommeil. Je manque d'énergie, j'ai du mal à me...

Nouvelle année, nouveau cabinet à Orsay

Je vous souhaite à tous une très bonne année 2022 ! Cette année pour vous accompagner, mon nouveau cabinet à Orsay vous ouvre ses portes...

Entre télétravail et retour au bureau : la gestion du stress et de ses conséquences sur l'entreprise

Entre le télétravail et le retour au bureau, la situation de la rentrée dans les entreprises reste encore délicate, que ce soit pour les...

Le sommeil est vital. Notre santé physique et psychique en dépend.

https://www.france.tv/france-2/les-pouvoirs-extraordinaires-du-corps-humain/2196075-fatigue-insomnies-ronflements-comment-mieux-dormir.ht...

😣La charge mentale. Les Collégiens et Lycéens aussi !

Leur apprendre à la maîtriser ? En tant que parents, nous pouvons constater l’angoisse de certains enfants face aux devoirs à rendre, aux...

Stress chronique et ses conséquences sur notre sommeil en situation de (dé)confinement ?

Sommeil

Sophrologue à domicile et cabinet