Journée mondiale du sommeil - Ecoutez le Podcast radio
A l'occasion de la Journée mondiale du sommeil, le 15 mars 2024, la reporter et journaliste, Cindy de la radio locale de...
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christelle CHATELAIN
- 23 janv.
- 2 Min
Un cadeau pour commencer 2024 et prendre un temps pour soi
Je tiens à vous souhaiter une très belle année 2024, qui je l'espère verra se réaliser vos vœux les plus chers ! Parce que chaque...
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- 14 juin 2023
- 1 Min
Sommeil et Micro sieste 🏋♀️ 😴 en entreprise - La semaine de la QVT à l'AP-HP Paris
👉 La semaine prochaine pour la semaine QVT 2023, j'aurai le plaisir d'accompagner les salariés de la DRCI (Direction de la Recherche...
22 vues0 commentaire
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- 14 oct. 2022
- 4 Min
MICRO SIESTE : 5 MINUTES POUR REBOOSTER VOTRE JOURNEE
Parfois nous avons l’impression de ne pas avancer dans la moindre tâche, que ce soit au travail ou à la maison. Impossible de se...
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- 21 avr. 2022
- 4 Min
Étudiants : 5 clés pour rebooster ta motivation
« Juste pas envie … pas motivé !! Ça va me servir à quoi ? ». L’euphorie et la nouveauté du début de l’année se sont peu à peu évaporées...
230 vues2 commentaires
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- 23 févr. 2022
- 4 Min
Je manque de sommeil : quel impact sur ma réussite aux examens ?
Une semaine stressante : des examens, des partiels et autres concours perturbent mon sommeil. Je manque d'énergie, j'ai du mal à me...
442 vues0 commentaire
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- 4 janv. 2022
- 1 Min
Nouvelle année, nouveau cabinet à Orsay
Je vous souhaite à tous une très bonne année 2022 ! Cette année pour vous accompagner, mon nouveau cabinet à Orsay vous ouvre ses portes...
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- 29 juin 2021
- 2 Min
Entre télétravail et retour au bureau : la gestion du stress et de ses conséquences sur l'entreprise
Entre le télétravail et le retour au bureau, la situation de la rentrée dans les entreprises reste encore délicate, que ce soit pour les...
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- 7 janv. 2021
- 1 Min
Le sommeil est vital. Notre santé physique et psychique en dépend.
https://www.france.tv/france-2/les-pouvoirs-extraordinaires-du-corps-humain/2196075-fatigue-insomnies-ronflements-comment-mieux-dormir.ht...
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- 15 déc. 2020
- 1 Min
😣La charge mentale. Les Collégiens et Lycéens aussi !
Leur apprendre à la maîtriser ? En tant que parents, nous pouvons constater l’angoisse de certains enfants face aux devoirs à rendre, aux...
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- 6 mai 2020
- 1 Min
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© 2020 par Christelle Chatelain Sophrologue
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